睡眠小镇app 3.2.0

睡眠小镇是一款轻松的益智游戏，也是一款可以帮助我们养成良好习惯的APP。众所周知，一个好的睡眠往往是反映一个人第二天工作状态的决定性因素。这款游戏(应用)巧妙地将闹钟和城市开发的元素结合在一起，可以培养你健康的睡眠习惯，规划你每天和每周的睡眠时间，时间到了就报警。玩家可以通过按时睡觉和实现睡眠目标来建造美丽的建筑，并在不知不觉中创建自己的迷人小镇。

睡眠小镇app视频

【Sleep Town】睡眠小镇 解锁连续100天完成同一睡眠目标成就！打卡！

睡眠小镇app特点

• 戒除睡前滑手机的坏习惯，提升睡眠品质

• 4~10 小时健康睡眠时长，良好睡眠周期养成

• 每日达成你设置的就寝、起床目标，就可以随机盖出一栋精致的房屋

• 在每日城镇页面中欣赏你所建造的睡眠城镇，以及简单明了的睡眠历史记录

• 若你晚睡，没有准时上床睡觉，你就不能建造房屋；若你在设定的睡觉期间使用手机，你正在建造的房屋将会倒塌。

• 专属夜间模式，睡前不再被强光刺激，拥有婴儿般的好睡眠

• 你还可以与家人朋友一起加入小圈圈，设定共同睡眠目标。一起早睡早起，累积能量建造世界奇观！

睡眠小镇app教程

简单 3 步骤，养成规律作息好习惯：

1) 设定一个有挑战性的就寝、起床时间目标

2) 每天在就寝目标时间前开启 app，开始建造房屋

3) 每天在起床目标以前，摇动手机快速清醒，看看昨晚盖出了什么新房屋

4) 重复 1-3，你将拥有规律作息的好习惯，以及一座充满活力的睡眠小镇

睡眠小镇app玩家评论

第一次见到这种游戏，睡觉就能建房子，我感觉挺新奇的，玩了一段时间，感觉还不错，就是每天点睡觉和起床，对于强迫症患者来说，房子倒塌时完全不行的，所以也就早起早睡了，总得来说是个很不错的游戏，要是有钱了，我一定要买完整版的体验体验，官方加油!!在接触了forest之后我对它们家真的有好感，一口气买掉三个软件，包括forest，这个睡眠小镇，还有一个水球清单。

题外话，水球清单更新以后还不错，想试试清单的可以考虑下一个。

三个软件用下来感觉这个好像最没啥用。因为它就是强迫你几点之前睡觉，它没法在超过时间后点入眠。这就很让我难受。我其实是希望它首先能够记录睡眠时间，但是很遗憾它没有。它唯一的功能就是让你真的保持无敌规律的作息!因为你只能早睡，不能晚睡。

它虽然帮不上我，但是不代表它就有趣!小房子还是很可爱的!而且页面也挺简洁的。