好轻 4.39

好轻是一款功能强大、专业可靠的减肥APP。无论你是刚开始接触减肥的新手，还是已经有一定经验的减肥达人，都能在这款APP中找到适合自己的减肥方案。快来下载好轻，开启你的健康减重之旅吧！

好轻特色

家庭管理：你的家庭成员健康管理专家

减肥麦圈：减肥的路上不会再孤单，分享您的健身减肥秘籍

目标设定：让我们朝着目标前进！

八项数据：检测身体数据，让你更了解自己

微信分享：散播减肥后的喜悦

好轻功能

饮食运动：饮食及运动管理，告诉你怎么吃才不会胖;

神奇简报：身体数据报表，每一天，每一月，通过最极简的方式呈现;

体重记录：手动记录体重，随时随地的贴心体重小助手;

好轻问题

问：体脂率等这些数据是怎么测出来的呢？

答： 测量原理是BIA生物电阻抗测量法，在表面有ITO导电膜，color表面有斜面抛光电极片。当亲踩上去后有微弱的交流电流通过身体。由于人身体组成是脂肪、肌肉、水分 、骨量等，而肌肉内含有较多水分，可以导电，而脂肪不导电。因此可以通过微小电流通过身体来计算电阻，并由此测得脂肪率，肌肉率等数据。

问：称重不精准怎么办？

答： 称重的精准度和您摆放设备的位置有一定关系。首先要确认设备是放在坚实而平整的平面上。额外提醒下：在净身的时候测量最准哦，比如早晨起床、衣着较少称重。还要注意称重方式：

测量时脱去鞋袜；

测量时不要随意离开或晃动；

等待显示屏数据展示完毕在离开好轻；

下次称重需要等待屏幕熄灭 2 - 3 秒再次进行；

问：什么时候称重合适？

答： 一定要光脚检测，并保证足底干燥。同时建议每天在固定时间检测，减少因为运动、饮食和洗热水澡等外界因素给检测数据带来误差。最佳的检测时间是一天两次，早上排便后洗澡前净身检测，晚上洗澡前净身检测。同时因为人体早晚新陈代谢的因素，早晚体质数据会有，建议不要简单的将不同时间测量的数据进行对比。