好眠 3.14.0

好眠通过先进的监测技术，实时跟踪并记录您的睡眠状态。它会根据您睡眠时肢体的活动程度和震动幅度，智能判断您是处于浅睡还是熟睡阶段，并生成直观的图形报表，让您一目了然地了解自己的睡眠情况。

好眠介绍

好眠app是专为用户提供的一款睡眠管理软件，能够实时监测用户睡眠情况，并做统计分析，根据你的数据为您制定一个良好的睡眠计划，让您能够更好的入睡；同时还能够在浅睡眠时期用音乐唤醒用户，让你能够轻松的起床，不再有赖床的习惯；同时这里为用户提供了海量的助眠音乐，让您可以在这里快速的找到你喜欢的音乐进行收听，能够更好的带你入睡，还为你提供大量的助眠动作，拥有简易的瑜伽、按摩等等相关的动作，让您能够轻松的入睡；还能够根据用户的睡眠情况为您制定适合你的睡眠计划，让您能够在这里更加安心的入睡。

好眠功能

为用户提供了精美的闹钟设计支持智能的睡眠唤醒的功能；

为您提供了智能的唤醒的模式让你能够更加自然的从睡眠过程中唤醒；

可以查看到自己的过往的睡眠质量分析以便进行调整；

帮助您每日记录、统计和对比睡眠情况，了解自己的睡眠，才能更好地睡眠；

睡眠质量监测，分析整夜睡眠状态和质量，通过每日质量评分管理睡眠变化；

能够自动检测最浅睡眠时唤醒，让你轻松的告别起床气；

好眠特点

【入睡时间提醒】：午休或晚间准时提醒睡觉，帮助养成午休和按时睡觉好习惯；

【每日睡眠报告】：入睡、起床时间、睡眠时长、睡前笔记、睡醒心情、睡眠质量、深浅睡眠等；

【七天睡眠周报】：统计一周睡眠关键词，"觉皇"、“自律”、“无敌”等一键分享好友；

【睡眠监测分析】：睡眠报告和日、周、月、年睡眠状态智能分析，生成睡眠曲线；

【专业助眠音乐】：专业助眠音乐，自定义播放时间，专心入睡，快速入眠；

【长期睡眠统计】：睡眠质量趋势、睡眠时长变化和影响睡眠因素的全面分析；

【晨间智能唤醒】：智能监测晨间最浅睡眠阶段，悦耳铃声智能唤醒，轻松起床；

好眠优势

【全】

*功能全：最全面的睡眠记录与分析，丰富助眠音乐，21天睡眠计划、睡眠体检报告、众望所归的“午休模式”和“周末模式”；

*记录全：整晚深浅睡眠曲线图、睡眠节律、睡眠质量、午休时间、睡醒心情全面记录；

*分析全：分析您的睡眠类型，分析天气和睡前行为等多种因素对睡眠的影响；

*统计全：平均睡眠时间、平均睡眠质量、睡眠时间趋势图、每周周报统计睡眠关键词；

*助眠全：白噪音、晚安电台、故事、催眠曲、ASMR、冥想引导、美国海军3分钟快速入睡、478呼吸法、睡眠限制疗法；

【强】

*闹钟强：浅睡眠唤醒闹钟可根据夜晚的睡眠周期分析，在最佳时间让您伴随着轻柔又明快的音乐醒来，告别起床气和赖床，一整天元气满满

*提醒强：午休和晚间按时提醒，还可以智能分析您的入睡和起床时间，智能提醒最佳入睡时间哦！

【美】

*设计美：界面简洁设计美观，功能清晰直接，好看又好用；

*交互美：致力于提升用户体验，人性化交互；

好眠怎么样

多种助眠，白噪音随心选；

治疗音乐，舒缓轻松入眠；

睡眠精灵，拯救失眠星人，定制睡眠习惯；

放空冥想，深度睡眠一整夜。

好眠好用吗

1、提供了多种助眠方式，白噪音、冥想等，帮助你快速入眠。

2、超多治愈系治疗音乐，睡前故事、轻音乐…帮助你睡得更香。

3、精准测试睡眠质量，系统实时记录你的睡眠时间并计算睡眠质量。

4、还有更多个性化功能，智能闹钟、午休小憩等，时间一定就提醒你！